РЕСПУБЛИКА БЕЛАРУСЬ 
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ  ПЕРВОМАЙСКОГО РАЙОНА г.МИНСКА
Государственное учреждение образования
"Ясли-сад № 210 г. Минска"

Меню раздела

Горячие новости

31.05.2018
Праздник ко Дню защиты детей

подробнее...

24.05.2018
Семинар

подробнее...

23.05.2018
До свидания, детский сад!

подробнее...

22.05.2018
Внимание дети!

подробнее...

11.05.2018
Книжки-малышки: белорусский фольклор своими руками

подробнее...

Голосование

Как ваш ребёнок посещает дошкольное учреждение?







Сайт зарегистрирован
в Государственном регистре
информационных ресурсов Беларуси.
Регистрационное свидетельство №: 1141001099 от 21.10.2010г.

Главная : В помощь родителям : Советы специалистов : Советы Доктора Айболита

Советы Доктора Айболита

Рекомендации Доктора Айболита

по организации питания детей дома

Нежелательные продукты питания:

- газированные напитки (особенно цветные),

- изделия во фритюре (чипсы),

- кондитерские изделия из сдобного теста,

- ограничение варёных колбасных изделий,

- исключение копчёностей и консерваций на уксусе.

      Рекомендуемые продукты питания:

- напитки из клюквы, черники, голубики, плодов шиповника,

- если предлагаются пирожки и булочки, то с фруктовой или овощной начинкой,

- несдобное печенье типа крекеров,

- зефир, пастила, мармелад, орехи,

- при организации питьевого режима использование бутилированной воды.

 Рекомендации родителям

 для улучшения показателей (коррекции) осанки и стопы

 1. Обеспечить оптимальную двигательную активность, особенно в выходные дни;

 2. Полужёсткая постель для сна;

 3. Удобное место для занятий, игр ребёнка;

 4. Корригирующие упражнения 2 раза в день;

 5. Кратковременные висы на перекладине 10-15 раз в день по 1-10 сек.;

 6. Условия для проверки осанки и самостоятельного выполнения корригирующих упражнений.

для коррекции массы тела

   1. Обеспечить оптимальную двигательную активность, длительное пребывание ребёнка на воздухе;

  2. Сбалансированное питание (по калорийности и объёму пищи), культура приёма пищи (не кормить насильно; при отрицательном рефлексе на еду у детей с плохим аппетитом сменить обстановку кормления, учить детей тщательно пережёвывать пищу).

для коррекции низкого роста

1. Оптимальная двигательная активность;

    2. Наблюдения за осанкой;

    3. Полужёсткая постель, строгое соблюдение продолжительности ночного и дневного сна;

     4. Кратковременные висы на перекладине до 15 раз в день по 1-10 сек.;

     5. Прыжковые упражнения вверх с целью достать предмет;

     6.Упражнения-потягивания вверх из положения стоя, лёжа на спине;

     7. Массаж стоп после сна, ходьба по корригирующим дорожкам;

     8. Спортивные игры: баскетбол, волейбол, бадминтон;

     9. Занятия плаванием.

коррекция двигательной активности

   1. Установить причину малой или чрезмерной подвижности;

   2. Активизировать малоподвижного ребёнка, включаться в совместные подвижные игры;

   3. Детей чрезмерной подвижности учить точно выполнять движения, разнообразить их, переносить в игру;

   4. Научить «школе мяча», прыжкам через скакалку, упражнениям на равновесие;

   5. Оборудовать для ребёнка физкультурную зону в комнате или прихожей.

 

Автоматический переводчик

Полезные ссылки

Минский городской исполнительный комитет



Министерство образования Республики Беларусь



Счетчик посещений

Адрес:220103, г. Минск, ул. Калиновского, 39
Телефон:80172830327
Электронная почта:ddu210@.minsk.edu.by