РЕСПУБЛИКА БЕЛАРУСЬ 
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ  ПЕРВОМАЙСКОГО РАЙОНА г.МИНСКА
Государственное учреждение образования
"Ясли-сад № 210 г. Минска"

Меню раздела

Горячие новости

26.07.2018
В путешествии за ЗДОРОВЬЕМ!

подробнее...

31.05.2018
Праздник ко Дню защиты детей

подробнее...

24.05.2018
Семинар

подробнее...

23.05.2018
До свидания, детский сад!

подробнее...

22.05.2018
Внимание дети!

подробнее...

Голосование

Как ваш ребёнок посещает дошкольное учреждение?







Сайт зарегистрирован
в Государственном регистре
информационных ресурсов Беларуси.
Регистрационное свидетельство №: 1141001099 от 21.10.2010г.

Главная : В помощь родителям : Советы специалистов : Советы Доктора Айболита

Советы Доктора Айболита

Рекомендации Доктора Айболита

по организации питания детей дома

Нежелательные продукты питания:

- газированные напитки (особенно цветные),

- изделия во фритюре (чипсы),

- кондитерские изделия из сдобного теста,

- ограничение варёных колбасных изделий,

- исключение копчёностей и консерваций на уксусе.

      Рекомендуемые продукты питания:

- напитки из клюквы, черники, голубики, плодов шиповника,

- если предлагаются пирожки и булочки, то с фруктовой или овощной начинкой,

- несдобное печенье типа крекеров,

- зефир, пастила, мармелад, орехи,

- при организации питьевого режима использование бутилированной воды.

 Рекомендации родителям

 для улучшения показателей (коррекции) осанки и стопы

 1. Обеспечить оптимальную двигательную активность, особенно в выходные дни;

 2. Полужёсткая постель для сна;

 3. Удобное место для занятий, игр ребёнка;

 4. Корригирующие упражнения 2 раза в день;

 5. Кратковременные висы на перекладине 10-15 раз в день по 1-10 сек.;

 6. Условия для проверки осанки и самостоятельного выполнения корригирующих упражнений.

для коррекции массы тела

   1. Обеспечить оптимальную двигательную активность, длительное пребывание ребёнка на воздухе;

  2. Сбалансированное питание (по калорийности и объёму пищи), культура приёма пищи (не кормить насильно; при отрицательном рефлексе на еду у детей с плохим аппетитом сменить обстановку кормления, учить детей тщательно пережёвывать пищу).

для коррекции низкого роста

1. Оптимальная двигательная активность;

    2. Наблюдения за осанкой;

    3. Полужёсткая постель, строгое соблюдение продолжительности ночного и дневного сна;

     4. Кратковременные висы на перекладине до 15 раз в день по 1-10 сек.;

     5. Прыжковые упражнения вверх с целью достать предмет;

     6.Упражнения-потягивания вверх из положения стоя, лёжа на спине;

     7. Массаж стоп после сна, ходьба по корригирующим дорожкам;

     8. Спортивные игры: баскетбол, волейбол, бадминтон;

     9. Занятия плаванием.

коррекция двигательной активности

   1. Установить причину малой или чрезмерной подвижности;

   2. Активизировать малоподвижного ребёнка, включаться в совместные подвижные игры;

   3. Детей чрезмерной подвижности учить точно выполнять движения, разнообразить их, переносить в игру;

   4. Научить «школе мяча», прыжкам через скакалку, упражнениям на равновесие;

   5. Оборудовать для ребёнка физкультурную зону в комнате или прихожей.

 

Автоматический переводчик

Полезные ссылки

Минский городской исполнительный комитет



Министерство образования Республики Беларусь



Счетчик посещений

Адрес:220103, г. Минск, ул. Калиновского, 39
Телефон:80172830327
Электронная почта:ddu210@.minsk.edu.by